Übung No.4b: Für Fortgeschrittene

uebung4d

Handtuch anheben

uebung4c

Gummiball anheben


Für Fortgeschrittene: Wenn Sie Übung No.4a erfolgreich gemeistert haben oder Ihnen die Übung keinerlei Schwierigkeiten bereitet hat, versuchen Sie nun größere und/oder schwerere Gegenstände mit den Zehen zu greifen und anzuheben. Nehmen Sie dazu beispielsweise ein Handtuch oder einen Gummiball.

« Zurück