Übung No.4b: Für Fortgeschrittene
Handtuch anheben
Gummiball anheben
Für Fortgeschrittene: Wenn Sie Übung No.4a erfolgreich gemeistert haben oder Ihnen die Übung keinerlei Schwierigkeiten bereitet hat, versuchen Sie nun größere und/oder schwerere Gegenstände mit den Zehen zu greifen und anzuheben. Nehmen Sie dazu beispielsweise ein Handtuch oder einen Gummiball.
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